Instructeur Mindfulness PRESENCE

Devenez instructeur de mindfulness en entreprise : 192h de formation, Attestation de formation, Entraînement en classes virtuelles, 100% en ligne excepté 3 jours de regroupement présentiels, Formation par la pratique (intervisions). A partir de 110€/mois après versement des frais d’inscription.

Pourquoi la formation instructeur mindfulness PRESENCE est-elle importante ?

Suivre une formation d’instructeur mindfulness PRESENCE, c’est acquérir une compétence dont nos entreprises ont plus que jamais besoin. Le monde du travail a encaissé une succession de chocs particulièrement stressants au cours des dernières décennies, culminant avec la crise sanitaire COVID-19. De nombreuses entreprises font face à un degré de stress important chez leurs salariés, aboutissant parfois à des vagues de suicide. Face à ces souffrances, peu de solutions adaptées existent.

Les programmes de méditation de pleine conscience (ou mindfuless) on fait leur preuve pour traiter et prévenir les dépressions (programme MBCT), le stress (programme MBSR) ou encore les addictions (programme MBRP). Cependant, ces programmes ont été développés dans le cadre de prises en charge de pathologies, pour des patients, et sont peu compatibles avec les besoins spécifiques ou l’organisation du travail d’une personne active.

Le programme PRESENCE (ProgRamme d’Enseignement intenSif et brEf de pleiNe ConsciEnce) se compose de trois modules de respectivement une journée et deux demi-journées, regroupées en quatre séances de trois heures trente. Ce programme propose une approche unique de la mindulness, intégrant une éducation des participants aux mécanismes neurocognitifs du stress et de la méditation. Ces quatre séances introduisent progressivement des techniques et méthodes d’entraînement à la régulation des mécanismes de l’attention, tout en permettant aux participants de comprendre le fonctionnement de leurs émotions depuis les dernières avancées en neurosciences cognitives.

Cette formation vous préparera à enseigner en tant qu’instructeur la mindfulness avec le programme PRESENCE, afin d’intervenir comme instructeur de pleine conscience en entreprise. Le programme intègre une initiation aux thérapies cognitives et comportementales, une formation en neurosciences cognitives, et une formation pratique à l’instruction de séances de méditation.

En quoi consiste la formation instructeur mindfulness PRESENCE?

Contenu pédagogique :

La formation proposée alterne des moments de présentation théoriques avec des exercices de mise en pratique afin de faciliter l’acquisition des concepts clefs de thérapie cognitive. Elle repose sur une formation en eLearning, alternant des périodes d’apprentissage libre sur une plateforme d’apprentissage en ligne, et des classes virtuelles en visioconférence. Les classes virtuelles abordent des points théoriques, clarifient les incompréhensions, et présentent des éléments d’étayage clinique sur les notions abordées. Elles sont aussi et avant tout consacrée à des temps pour s’entraîner à la mise en pratique des compétences : les practicums (la participation active aux practicums est nécessaire pour valider la formation);

Practicums : mises en situation

Les practicums sont des jeux de rôles et des confrontations aux techniques. Ils permettent de travailler d’une manière intensive la compétence attendue chez un professionnel de la santé mentale. Effectués en sous-groupes de 3 participants, qui alternent sur trois rôles : praticien, patient et observateur, chacun ayant l’occasion d’expérimenter les trois points de vue. A la fin du practicum, une séance de mise en commun avec un expert permet des échanges croisés et de répondre aux éventuelles questions.

Le cursus de formation dure un an. La première partie est en eLearning complet, la seconde partie implique trois regroupements en présentiel, à Draveil, à 30 minutes de Paris – organisation sous réserve des autorisations sanitaires liées à la crise COVID-19) :

• Etape 1 = base des TCC (Formation pratique introduisant les thérapies cognitives et comportementales) : 60h en eLearning, 5 jours en classe virtuelle avec practicum, 4 séances d’une demi-journée d’intervision, 16h de travail personnel sur l’intervision.

Bases des TCC

• Etape 2 : instructeur programme PRESENCE. 28h en eLearning, 3 journées de regroupement en présentiel (mise en pratique des instructions de méditation), 4 séances d’une demi-journée d’intervision, 16h de travail personnel sur l’intervision.

Les étapes de la formation peuvent être effectuées indépendamment, la certification (non RNCP) n’est cependant accordée que sur complétion de l’ensemble des étapes. L’inscription étape par étape est possible, cependant une inscription à l’ensemble des étapes de la formation donne droit à un tarif préférentiel.

En fonction des formations déjà suivies, et des résultats du test de positionnement effectué au départ de la formation, le cursus peut être adapté au niveau de l’étudiant.

Dispenses et équivalence

Les personnes disposant déjà d’une formation de base en TCC (e.g. AFTCC) peuvent être dispensées de tout ou partie de l’étape 1 pour compéter ce cursus. À l’inscription, les stagiaires sont invités à compléter un test de positionnement. Ce test permet d’évaluer leur niveau, il est complété par une évaluation sur dossier. En fonction du résultat à ce test et du dossier du participant, une dispense peut être attribuée pour certaines séquences de la formation.

Programme d’intervision : Le programme d’intervision sert à préparer un mémoire d’étude de cas, à remettre après le suivi de 12h d’intervision. Les séances d’intervision s’appuient sur un travail personnel avec l’utilisation d’un travail sur soi (fiches d’auto-analyse) complété par un travail de réflexion en groupe sur des cas réels. Les participants complètent un board virtuel indiquant ce qu’ils ont construit ensemble. Le stagiaire peut aussi choisir d’être accompagné en supervision par un superviseur externe pour préparer ce mémoire (superviseur agrée par Pi-Psy ou par l’AFTCC, attestation de 12h de supervision demandée, le superviseur doit en outre attester avoir eu copie du manuscrit).

Programme PRO BONO : thérapie sociale et solidaire

L’accès à l’intervision est offert si le stagiaire participe au programme Pro Bono de l’Institut : dans ce programme, les stagiaires suivent gratuitement en visioconsultation un patient en situation de précarité financière, accompagné en intervision et par un praticien-référent de l’Institut (le patient est informé du fait que le stagiaire est en cours de formation).

Pro bono

Ce programme social et solidaire permet de mettre en contact des stagiaires ne disposant pas des moyens de prendre des patients en charge, avec des patients ne permettant pas de financer un suivi. L’Institut se charge de sélectionner les patients participant à ce programme, de mettre en place une charte de prise en charge, et de mettre en contact les patients avec les stagiaires. Le stagiaire suite le patient, sous le contrôle d’un praticien-référent confirmé de l’Institut. En cas de situation difficile ou hors de vos capacités, le praticien-référent accompagne et gère avec le stagiaire la difficulté.

Pourquoi ce programme ? Parce que les psychothérapies, et en particulier les TCC, sont coûteuses. Or, ce sont justement les personnes les plus précaires qui en ont le plus besoin : en effet, les personnes précaires souffrent d’exclusion et d’une vie plus stressante, sont davantage malades et exposées à des conditions de vie usantes. Elles sont donc davantage stressées, plus fréquemment atteintes de troubles de l’humeur ou d’anxiété, et davantage à risque de sombrer dans une addiction. Pour autant, lorsqu’une personne est atteinte de troubles psychiques, elle a davantage de risque de basculer dans la précarité. Précarité et troubles psychiques vont donc de pair, et se co-entretiennent.

Dans le cadre de ses missions sociales et solidaires, l’Institut vise par ce programme à démocratiser les TCC pour les personnes les plus nécessiteuses.

Modalités pratiques

Public visé : Cette formation est ouverte à tous.

Durée : 88h en eLearning, 5 jours de classes virtuelles (soit 30h de classes virtuelles), 3 jours de regroupements en présentiel à Draveil (soit 18h de classes), 8 demi-journées d’intervision en visio-conférence (24h) et 32h de travail personnel. Soit une formation de 192h.

Organisation : Périodes d’apprentissage libre sur une plateforme d’apprentissage en ligne, et de classes virtuelles en visioconférence pour l’intervision. 3 regroupements en présentiel.

Prérequis : Avoir participé comme co-thérapeute ou comme participant à un programme structuré de mindfulness (PRESENCE, MBRP, MBCT ou MBSR). Maîtrise de base de la langue Française. Niveau licence.

Intervenant : Votre intervenant est un expert qualifié, dont les qualités ont été vérifiées par l’institut.

Tarification : Les tarifs dépendent de la prise en charge

• Tarif étudiant (sur justificatif, possible jusqu’à 2 ans après obtention de votre diplôme) : mensualités de 110€ pendant 1 an, après un premier versement de 600€. Intervision gratuite si vous intégrez le programme pro bono (sinon 50€/séance pour le programme d’intervision.
• Tarif prise en charge individuelle : mensualités de 170€ pendant 1 an, après un premier versement de 800€. Intervision gratuite si vous intégrez le programme pro bono (sinon 50€/séance pour le programme d’intervision.
• Tarif prise en charge employeur ou compte formation : trois versements de 1300€, à l’inscription, puis tous les 6 mois. Prise en charge OPCO possible.
• Tarif groupe de salariés avec convention : nous contacter (formation sur mesure à partir de 8 personnes). A titre indicatif, tarif usuel : 119€ HT par jour et par participants, 8 participants minimum, 15 participants maximum (non assujetti à la TVA). Tarifs dégressifs au-delà de 15 participants. Possibilité de regroupement à plusieurs structures (entreprises ou institutions publiques). Versement de 30% du montant à la réservation, l’accès à la plateforme eLearning est mis en place (après la réception du paiement) 15 jours avant le premier regroupement. Paiement du reste fin de mois date d’émission de facture, facture émise après réalisation de l’intégralité de la prestation.
• Tarif AIF prise en charge par Pôle Emploi : 3900€.

Dates : Les enseignements sont dispensés aux dates suivantes, selon les étapes :

• Etape 1 = base des TCC. Les stagiaires ont accès à la plateforme eLearning du 15 mars 2024 au 29 juin 2024. Les classes virtuelles ont lieu les vendredis de 9h à 12h et de 14h à 17h de mars 2024 à juin 2024 (22/03/2024 ; 17/05/2024 ; 31/05/2024 ; 14/06/2024 ; 28/06/2024).
• Etape 2 = instructeur programme PRESENCE. Les stagiaires ont accès à la plateforme eLearning du 18 mars 2025 au 14 juin 2025. Les regroupements ont lieu à Draveil en présentiel les vendredis de 9h à 12h et de 14h à 17h de mars 2025 à juin 2025 (25/03/2025 ; 04/04/2025 ; 13/06/2025).
• Les intervisions ont lieu les samedis de 9h à 12h (8 dates au choix pour valider la formation, samedis hors vacances et jours fériés).
• Le planning des enseignements de l’Institut peut être téléchargé ci-dessous :