Pourquoi la formation instructeur mindfulness PRESENCE est-elle importante ?

Suivre une formation d’instructeur mindfulness PRESENCE, c’est acquérir une compétence dont nos entreprises ont plus que jamais besoin. Le monde du travail a encaissé une succession de chocs particulièrement stressants au cours des dernières décennies, culminant avec la crise sanitaire COVID-19. De nombreuses entreprises font face à un degré de stress important chez leurs salariés, aboutissant parfois à des vagues de suicide. Face à ces souffrances, peu de solutions adaptées existent.

Les programmes de méditation de pleine conscience (ou mindfuless) on fait leur preuve pour traiter et prévenir les dépressions (programme MBCT), le stress (programme MBSR) ou encore les addictions (programme MBRP). Cependant, ces programmes ont été développés dans le cadre de prises en charge de pathologies, pour des patients, et sont peu compatibles avec les besoins spécifiques ou l’organisation du travail d’une personne active.

Le programme PRESENCE (ProgRamme d’Enseignement intenSif et brEf de pleiNe ConsciEnce) se compose de trois modules de respectivement une journée et deux demi-journées, regroupées en quatre séances de trois heures trente. Ce programme propose une approche unique de la mindulness, intégrant une éducation des participants aux mécanismes neurocognitifs du stress et de la méditation. Ces quatre séances introduisent progressivement des techniques et méthodes d’entraînement à la régulation des mécanismes de l’attention, tout en permettant aux participants de comprendre le fonctionnement de leurs émotions depuis les dernières avancées en neurosciences cognitives.

Cette formation vous préparera à enseigner en tant qu’instructeur la mindfulness avec le programme PRESENCE, afin d’intervenir comme instructeur de pleine conscience en entreprise. Le programme intègre une initiation aux thérapies cognitives et comportementales, une formation en neurosciences cognitives, et une formation pratique à l’instruction de séances de méditation.

En quoi consiste la formation instructeur mindfulness PRESENCE?

Contenu pédagogique :

La formation proposée alterne des moments de présentation théoriques avec des exercices de mise en pratique afin de faciliter l’acquisition des concepts clefs de thérapie cognitive. Elle repose sur une formation en eLearning, alternant des périodes d’apprentissage libre sur une plateforme d’apprentissage en ligne, et des classes virtuelles en visioconférence. Les classes virtuelles abordent des points théoriques, clarifient les incompréhensions, et présentent des éléments d’étayage clinique sur les notions abordées. Elles sont aussi et avant tout consacrée à des temps pour s’entraîner à la mise en pratique des compétences : les practicums (la participation active aux practicums est nécessaire pour valider la formation);

Le cursus de formation dure un an. La première partie est en eLearning complet, la seconde partie implique trois regroupements en présentiel, à Draveil, à 30 minutes de Paris – organisation sous réserve des autorisations sanitaires liées à la crise COVID-19) :

• Etape 1 = base des TCC (Formation pratique introduisant les thérapies cognitives et comportementales) : 60h en eLearning, 5 jours en classe virtuelle avec practicum, 4 séances d’une demi-journée d’intervision, 16h de travail personnel sur l’intervision.

Bases des TCC

• Etape 2 : instructeur programme PRESENCE. 28h en eLearning, 3 journées de regroupement en présentiel (mise en pratique des instructions de méditation), 4 séances d’une demi-journée d’intervision, 16h de travail personnel sur l’intervision.

Les étapes de la formation peuvent être effectuées indépendamment, la certification (non RNCP) n’est cependant accordée que sur complétion de l’ensemble des étapes. L’inscription étape par étape est possible, cependant une inscription à l’ensemble des étapes de la formation donne droit à un tarif préférentiel.

En fonction des formations déjà suivies, et des résultats du test de positionnement effectué au départ de la formation, le cursus peut être adapté au niveau de l’étudiant.

Dispenses et équivalence

Les personnes disposant déjà d’une formation de base en TCC (e.g. AFTCC) peuvent être dispensées de tout ou partie de l’étape 1 pour compéter ce cursus. À l’inscription, les stagiaires sont invités à compléter un test de positionnement. Ce test permet d’évaluer leur niveau, il est complété par une évaluation sur dossier. En fonction du résultat à ce test et du dossier du participant, une dispense peut être attribuée pour certaines séquences de la formation.

Programme d’intervision : Le programme d’intervision sert à préparer un mémoire d’étude de cas, à remettre après le suivi de 12h d’intervision. Les séances d’intervision s’appuient sur un travail personnel avec l’utilisation d’un travail sur soi (fiches d’auto-analyse) complété par un travail de réflexion en groupe sur des cas réels. Les participants complètent un board virtuel indiquant ce qu’ils ont construit ensemble. Le stagiaire peut aussi choisir d’être accompagné en supervision par un superviseur externe pour préparer ce mémoire (superviseur agrée par Pi-Psy ou par l’AFTCC, attestation de 12h de supervision demandée, le superviseur doit en outre attester avoir eu copie du manuscrit).

Programme PRO BONO : thérapie sociale et solidaire

L’accès à l’intervision est offert si le stagiaire participe au programme Pro Bono de l’Institut : dans ce programme, les stagiaires suivent gratuitement en visioconsultation un patient en situation de précarité financière, accompagné en intervision et par un praticien-référent de l’Institut (le patient est informé du fait que le stagiaire est en cours de formation).

Pourquoi ce programme ? Parce que les psychothérapies, et en particulier les TCC, sont coûteuses. Or, ce sont justement les personnes les plus précaires qui en ont le plus besoin : en effet, les personnes précaires souffrent d’exclusion et d’une vie plus stressante, sont davantage malades et exposées à des conditions de vie usantes. Elles sont donc davantage stressées, plus fréquemment atteintes de troubles de l’humeur ou d’anxiété, et davantage à risque de sombrer dans une addiction. Pour autant, lorsqu’une personne est atteinte de troubles psychiques, elle a davantage de risque de basculer dans la précarité. Précarité et troubles psychiques vont donc de pair, et se co-entretiennent.

Dans le cadre de ses missions sociales et solidaires, l’Institut vise par ce programme à démocratiser les TCC pour les personnes les plus nécessiteuses.